全红婵开学典礼上被拍到"胖了一圈"！网友炸锅了：这还是那个让水花消失的跳水天才吗？有人翻出她2021年东京奥运会夺冠时的视频，14岁的小女孩站在十米台，像根针一样扎进水里，连解说员都喊破音："这水花比下饺子还小！"可现在再看暨南大学的照片，曾经纤细的腰身确实圆润了不少，评论区直接吵翻天："不自律！""基因问题！""才18岁就要退役？"

这事儿得从2020年说起。那年全红婵刚进国家队，教练组盯着她吃饭都发愁，这孩子太瘦了！1米43的个子才60斤，跳十米台全靠轻飘飘的体重压水花。为了增肌，她每天要灌下5升牛奶，啃掉8个鸡蛋，训练完还得加餐蛋白粉。可现在呢？有网友扒出她回老家吃席的视频，桌上摆着整只烧鸡，她啃得满嘴流油，旁边人打趣："妹妹现在能炫两只！"

其实全红婵的体型变化早有预兆。2023年世锦赛前，她因为发育期体重暴涨7斤，被迫加练到凌晨两点。教练何威仪在采访里叹气："女孩子这个阶段最难控制，别人长个儿她长肉，每天都要重新调整动作参数。"最夸张的是2024年奥运会选拔赛，她入水时水花突然变大，裁判给出8.5分，这分数放在以前，连决赛都进不了。

对比同队的陈芋汐就知道有多难。这位19岁的姑娘身高1米65，体重常年保持在48公斤，社交媒体上全是健身房打卡照。有次直播，她对着镜头展示冰箱："里面只有鸡胸肉和西兰花，连调料都不放。"可全红婵的冰箱被拍到过什么？冻梨、辣条、AD钙奶！网友戏称这是"东北基因"在作祟，她妈妈是黑龙江人，全家都属"喝凉水都长肉"的体质。

跳水圈有个残酷的真相：体型决定上限。英国名将戴利2012年伦敦奥运会夺冠时体重58公斤，2021年东京奥运会复出，硬是减到54公斤才拿金牌。他在自传里写："每天只吃500大卡，饿到看见训练池都想跳进去喝两口。"美国选手施密特更惨，16岁就因为骨架太大被迫转项，现在成了瑜伽教练。全红婵的恩师周继红曾说："十米台是年轻人的游戏，20岁以上的选手，连入水角度都要重新计算。"

但别以为全红婵就此认输。暨南大学的同学爆料，她现在每天6点就起床跑步，书包里永远装着弹力带。有次体育课测800米，她跑完还加练了20个波比跳，把体育老师都看傻了。更绝的是她发明的"吃货训练法"，把鸡胸肉切成薯条形状，蘸着番茄酱吃；用魔芋粉代替面粉做蛋糕，据说味道"还能接受"。

这事儿最逗的是网友反应。有人翻出她2021年采访视频，当时她说"最想开个小卖部，吃遍所有零食"，现在被做成表情包："梦想成真了属于是！"也有理性派算账："她4年拿了12块金牌，就算现在退役也值了！"最扎心的是条高赞评论："奶茶视频APP有什么资格批评她？人家14岁就为国争光，奶茶视频APP14岁还在为作业发愁。"

其实全红婵的困境，折射的是整个体育界的难题。据统计，中国跳水队近10年有63%的女运动员在20岁前退役，其中85%是因为体型变化。2023年体科所的报告显示：女性跳水运动员每年平均增重3-5公斤，而动作标准允许的体重波动不超过1公斤。这就像让大象跳芭蕾，不是不够努力，是生理规律太强大。

现在全红婵的微博评论区已经变成大型"真香"现场。有人晒出自己减肥失败的截图："妹妹，你胖10斤我瘦10斤，咱们中和一下？"有人po出全红婵夺冠时的照片："不管胖瘦，你永远是那个让国旗升起的姑娘！"最暖心的是条留言："以前觉得你是跳水机器，现在才发现你是会哭会笑会贪吃的小女孩，这样更好！"